【世界水準のカラダづくり】密着！女子テニスプレイヤーのトレーニング ★動画で学び即実践★

[@はんまーかんまー-n7s]

ここまでプロのトレーニングの詳細をオープンにしてくれる加藤選手に感謝です。勿論トレーニングのごく一部でしょうが、それでも参考になりました。同時にプロの凄みを痛感しました。素晴らしい動画ありがとうございます。そして加藤選手、これからもご活躍を応援してます！

[@goalx7796]

コメントして頂きありがとうございます！
その様なお言葉を頂き、大変嬉しく感じています！
是非、周りの方々にも動画の周知等の発信をして頂けますと幸いです！
引き続き、宜しくお願いいたします！

[@ボンさん突っ込みうましt]

昨夕、動画の10分までをウエイトの大きさを推測してやってみました。本日は腰が砕けてしまい、しばらく安静です。軽ーくやってるけどプロアスリートは凄い。

[@takataka-807]

ほんとこの方カッコええよなー！もし自分が女だったら絶対惚れてると思う。

[@坂田利陽]

大体、トレーニングは、10回✖️3セットくらいですか？

[@吉田哲久-d4o]

凄いな！！
スクワット多分自分の体重以上の重さ挙げてる！！
肩甲骨周りの筋肉も凄い！！
今迄余り気にして無かったけど、胸板も結構厚い！！

[@しゅうさん-k4x]

これらのトレーニングの頻度は週にどれくらいですか?

[@dangoazuki3121]

1:54
一般人の自分なら腰椎の椎間板が「ぶにゅ」ってはみ出しそう
流石はプロテニスプレイヤー、肉体のポテンシャルが段違いすぎる

[@goalx7796]

コメントしていただき、ありがとうございます。加藤選手は日々のトレーニングから、身体のことを意識されていました。

[@パパくまチャンネル]

加藤さんいつみてもナイスバディ💕

[@佐々木広隆]

プロがこれだけやっても、ある意味『この程度』の体なんですよね。ウェイトなんてガンガンやってもボディビルダーの要ようにはなりませんので安心して下さいって物語ってますね。日本人はウェイトが足りなーい。

[@ドストエフスキー-d9t]

全然分かってないですね

[@93l315]

やはり肩周りの筋トレを重点的にしてるんですね。今度､食事やメンタル面などの話や動画が見てみたいです。これからも動画楽しみにしてます！

[@goalx7796]

コメントありがとうございます！次回、本人の試合を解説して頂き、試合中のメンタル面や考え方を配信します！食事については、改めて伺います！

[@mjlee5617]

Therse are good tips for strength and endurance geared towards tennis :) ariosto

[@tn21108]

Yess!! thought I was the only English speaker appreciating this hahah